[...] co mi w głowie, to obrona złotych medali w Rio i na tym się skupiam. Tak jak wspominałem. jestem coraz starszy i muszę uważać, w jaki sposób trenuję. Nie wiem czy dla mojego zdrowia dobra byłaby zmiana treningu. Zdaje sobie sprawę, że za dwa, trzy lata nie będę już tym samym Boltem, którego znacie. Dlatego na razie skupiam się na treningu oraz [...]
[...] bataty. Oleje jakie używam to oliwa z oliwek i olej kokosowy Co jako przekąskę : nie jadam Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : unikam glutenu i nabiału Stan zdrowia : słabe stawy, niedoczynność tarczycy (niewielka, stosuję Euthyrox 56mg, TSH i samopoczucie w normie) Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness Stosowane [...]
[...] od kilkunastu dni wiadomo co i jak.Ale przechodząc do sedna chcąc iść na zaoczne na lekką atletykę nie muszę zdawać testów sprawnościowych,liczy się tylko: -ocena stanu zdrowia(czyli muszę dać papierek o braku przeciwskazań) -konkurs świadectw dojrzałości Więc jak widać dużo zależy od tego jakie będę miał wyniki na maturze,bo ze stanem [...]
[...] Ale jednak jak się tak zastanowiłam, to chyba jednak do trzech razy sztuka, ale jeśli chodzi o samodzielne prowadzenie siebie i zadbanie o stabilność dla swojej sylwetki i zdrowia ;-) Chyba na to przyszedł czas ;-) A zawsze mogę do weteranek się przygotować }:-( /SFD/2017/5/18/4402ba64985a4c1fa509b2fc68e12926.jpg Zmieniony przez - sforcia w [...]
[...] na głowę,prawda? I wtedy już wiadomo,po co robi się EEG (choć sama dostaję cholery,gdy mam to badanie robić) Co do wysiłku w szkołach na WFie. Owszem,zaświadczenia o stanie zdrowia dziecka wymaga się. W postaci robionego bodajże co dwa lata bilansu zdrowia dziecka,podczas którego jest także kwalifikacja do odpowiedniej grupy na WFie. Z tym,że [...]
[...] cykl w o wiele młodszym wieku, do tego tylko po to, żeby lepiej wyglądać, wyjść na scenę, lub pokazać się na plaży i nikt nie ma z tym problemu, a ja chcę to zrobić dla zdrowia i nagle każdy mi to odradza, podczas gdy nawet istnieje coś takiego jak hormonalna terapia zastępcza, zdrowi ludzie w USA wchodzą na taką terapię po 30 roku życia [...]
[...] ........................................ dnia .......... w (przychodnia,szpital) ........................................ jest szczepionkπ w pe≥ni bezpiecznπ dla øycia i zdrowia dziecka. Zapewniam, øe po zaszczepieniu dziecka nie wystπpi choroba, przeciwko ktÛrej szczepionka zosta≥a przygotowana i wykonano szczepienie oraz nie wystπpiπ øadne [...]
Witam, wypowiem się może w temacie. Nie wiem jak obszerne są oparzenia, ale jesli obejmują ponad 10% powierzchni ciała, to można wprowadzić pewne modyfikacje żywieniowe. Na pewno kwestia odpowiedniego nawodnienia jest ważna. Warto dobać o to by spożywać płyny zasobne w elektrolity, wieć woda średnio i wysokozmineralizowana będzie lepsza od [...]
[...] krążenia, miażdzyca, nadciśnienie, zawał... Co do mojej diety, bo o to ktoś pytał, to nie wygląda ona na chwilę obecną tak jak bym sobie tego życzył... ale po sesji zamierzam wrócić do odżywiania typu -> mięso, warzywa, orzechy, nasiona, oliwa, ol. lniany, tran, woda (więcej człowiekowi do szczęścia i zdrowia nie potrzeba... no oprócz ruchu)
[...] na świecie!) i cholesterol wrócił do normy :) Zmieniony przez - mysia-p w dniu 2014-04-10 21:38:02 Zwracaj uwagę na poziom triglicerydów i ich stosunek do HDL. Te normy są przesadzone, udowodniono naukowo że cholesterol na poziomie 250 nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia ludzi pod warunkiem, że jest wysoki HDL i niskie triglicerydy.
[...] odpocząć i zjeść coś zakazanego. Z drugiej strony za ciężko harowałem, aby teraz wszystko rzucić i wrócić do starych nawyków - co to to nie ! Za dużo kosztowało mnie to zdrowia, sił i czasu aby to zniweczyć i zaprzepaścić. Dzisiaj zacząłem układać produkty do nowej diety, jutro wszystko wkleję wraz z rozkładem w DNT i DT. Zostało jeszcze [...]
[...] nie ma jakiś wielkich dawek, a praktycznie wszystko poza kreatyną i tab antydepresyjna jest prozdrowotne wiec tak naprawdę więcej korzyści wyciągniesz niż nadszarpniesz zdrowia ;-) Jeszcze inny banalny przykład -> alkohol. Nie jest w kapsułkach/tabletkach a wątroba ostro dostaje po tyłku przez niego ;-) Mixior - nie jest tajemnicą, na innym [...]
[...] dymek.pl 4. Zacząłem ćwiczyć dlatego że ogólnie chciałem poprawić swój wizerunek i nie wstydzić się aby na basenie lub na plaży zdjąć koszulkę oraz dla lepszej kondycji i zdrowia ;] oraz do osiągania coraz to lepszych wyników siłowych. 5. Do treningów motywuje mnie kawałek Nickelback-How You Remind Me Czemu akurat ten sam do dnia [...]
żaden lekarz nic nie zaleci, nic nie zrobi. twoje schorzenie nie jest grozne dla zdrowia, stanowi tylko dyskomfort. dla lekarzy nie jest to dostateczny powod do wszczecia kuracji hormonalnej. kuracje hormonem stosuje sie w skrajnych przypadkach (np. hermafrodytyzm). jesli kolega chcialby otrzymac dobra, fachowa pomoc wydalby majatek. prawda jest [...]
Jak na ekto Karolu, to naprawdę ładny progres. W pasie prfawie nic nie przybyło przy progresie innych wymiarów, to najważniejsze ;) Szczególnie zauważalny najszerszy w pozie tyłem. Szkoda, że choróbsko się przyplątało, to generalnie najgorsze, co może się przytrafić podczas cyklu. Za PEA i ja się zabieram, brakuje mi tylko do zestawu rhodiola, [...]
[...] Ostatnio właśnie z Wojtkiem (tym strongmenem) ramiona pakowali . Pewnie pamiętacie jego kolegę Jojo-który się redukował z 229 kg do 190 kg a w planach miało być na lato (na któreś lato) 140 kg Niestety swoje plany zawiesił na kołku a waga znów ok 230 kg. Szkoda,wielka szkoda,bo to już nie są żarty-szkoda zdrowia po prostu na taką masę ciała.
USAIN BOLT - sylwetka i wiadomości
